Alimenta equilibradamente tu cuerpo:
Las habilidades cognitivas se ven favorecidas cuando el organismo se encuentra equilibrado: una alimentación adecuada a tu tipo de actividad y a tu edad es clave para incorporar la energía psicofísica que se aplicará al desarrollo integral de tu inteligencia.

Ejercítate en la ejecución de algún instrumento musical:
Favorecerás la coordinación de movimientos tanto físicos como mentales, producto de una estimulación no alterada de tus neuronas y el entrenamiento en el ritmo. Además, notarás el beneficio de la relajación de tensiones profundas y el desarrollo de la sensibilidad emocional, canalizadas a través de la expresión artística.

Entrénate en el desarrollo de tu memoria operacional:
Realiza cotidianamente cálculos aritméticos aumentando paulatinamente su complejidad o amplitud, recuerda los nombres y rubros de las tiendas que se encuentren en el recorrido de tu casa hacia tu trabajo, reconstruye mentalmente los pasos para elaborar una receta, o los procedimientos para poner en funcionamiento alguna maquinaria. El entrenamiento mental sostenido mejorará tu capacidad de resolución de problemas, y hasta podrá incrementar tu consiente intelectual.

Almacena estructuradamente la información en tu memoria:
Por ejemplo: no memorices un número telefónico, repitiéndolo hasta el cansancio. Por el contrario, intenta visualizarlo asociándolo a otros elementos (semejanzas con fechas que recuerdes, sonidos semejantes a los del nombre del dueño, el “dibujo” de los números, los movimientos de tus dedos cuando lo marcas en la botonera del teléfono).

Realiza actividad física con regularidad:
El establecimiento de rutinas de actividad física placentera favorece la oxigenación, proveyendo al cerebro un plus energético muy estimulante. Además, investigadores californianos que exploran actualmente en neurogénesis, postulan que el ejercicio aeróbico favorecería el desarrollo de nuevas células cerebrales.

Lee un libro:
Toma un libro que verse sobre un asunto que te sea completamente novedoso. Lee una novela que transcurra en el antiguo Egipto. Aprende algo de economía. Existen multitud de libros populares excelentes que tocan temas de no-ficción y que además de entretener cumplen el cometido de enseñar un montón de cosas sobre un tema concreto. Conviértete cada semana en un experto en algo nuevo. Diversifica un poco tus lecturas, abandona los temas que te son familiares. Si normalmente lees libros de historia, pásate a una novela contemporánea. Lee a autores extranjeros, a los clásicos y elige otros al azar. Tu cerebro no solo se verá beneficiado por tener que trabajar imaginando otros períodos históricos, otras culturas y otras gentes, sino que además obtendrás historias interesantes que contarle a los demás, lo cual te hará pensar y establecer conexiones entre la vida moderna y las palabras.

Juega un poco:
Los juegos son una forma maravillosa de excitar y retar al cerebro. Los sudokus, crucigramas y juegos electrónicos tipo “brain training” son formas estupendas de mejorar la agilidad cerebral y la capacidad de memorizar. Estos juegos se basan en la lógica y en las capacidades verbales, matemáticas, etc. Además son divertidos. Se obtiene más beneficio practicando estos juegos un poquito cada día (15 minutos, más o menos) que haciéndolo durante horas. Continuar leyendo… »

Ayer me fui a dormir sin poder ingresar a varios sitios, entre ellos el blog que ahora están leyendo. Utilizo el paquete de 1MB de Infinitum de Telmex. Como es debido llame a soporte técnico, y como es debido también, no supieron dar solución al problema. Recordé que hace algún tiempo leí un problema similar que solucionaron pasando de los DNS que proporciona el router 2Wire a los DNS de OpenDNS. La instalación es bastante simple y hago la traducción desde aqui.

1.- Ingresa al panel de administración de router 2Wire.

Es tan simple como ingresar en la barra de direcciones de tu navegador http://home/ o http://172.16.0.1

2.- En el panel selecciona Enlace de Banda Ancha.

3.- Una vez que estés dentro de Banda Ancha selecciona Configuración avanzada.

4.- Ve hasta la parte inferior derecha a DNS de banda ancha y selecciona Configurar manualmente la información de DNS.

5.- Ingresa las direcciones de OpenDNS en Servidor principal y Servidor secundario.

Las direcciones son:

208.67.222.222

208.67.220.220

6.- Click en guardar.

Ideal para personas que apartes de ser ingenieros son freaks, geeks y masoquistas xD.

Excelente pack de Wallpapers para celular, son mas de 50 wallpapers HD con resolución 240 x 320, perfectos para los últimos modelos de celulares en el mercado como Nokia N73, Nokia 6131, Sony Ericsson W580, Sony Ericsson K850, Motorola V8…etc. Con temáticas diversas como animales, mujeres, deportes, naturaleza, software, arte digital.

El buen zero-9000 nos comparte un post en el foro sobre el tema del robo de menores que me parece por demás interesante y útil pues nadie esta exento de sufrir este tipo de crímenes. El caso que más me impacto de manera personal fue la aparición de un menor en un cementerio de un poblado guerrerense, el cadáver no tenia órganos y en sustitución colocaron 10 mil pesos y un mensaje de agradecimiento por los órganos del niño.

¿Por qué y para que se roban a los niños?

Qué hacer en caso de robo de menores

Haga contacto con las siguientes instituciones:

• Policía local más cercana y presente una denuncia de desaparición de persona en el Ministerio Público más cercano.
• Unidad de Policía Cibernética y Delitos Contra Menores de la Policía Federal Preventiva y proporcione toda la documentación necesaria que sea de ayuda para la pronta localización del menor.
• Organismos No Gubernamentales dedicados a la búsqueda de menores desaparecidos para que lo ayuden en el proceso de encontrar al niño, APRENEM A.C, Asociación Mexicana de niños robados y desaparecidos. A.C, fundación Nacional de Niños Robados y Desaparecidos.

Considere la posibilidad de presentar cargos penales en contra del raptor, si es que tiene intenciones de continuar con los cargos luego de la devolución de su hijo.

Solicite una copia de la denuncia de hechos presentada en el Ministerio Público y manténgase informado del curso de la investigación que se realice.

Si su hijo ha sido llevado a otro país, existen tratados internacionales como la Convención de la Haya sobre Aspectos Civiles del Secuestro Internacional de Menores. En dicho tratado se menciona que, salvo ciertas excepciones, un menor que ha sido sustraído o retenido ilícitamente en un país que ha ratificado el tratado, debe ser devuelto al país en el que el menor residió habitualmente antes de su sustracción o retención ilícita.

En caso de que su hijo haya sido llevado a otro país, puede solicitar ayuda en INTERPOL, que es un organismo de cooperación policial internacional. INTERPOL puede realizar una notificación en la que se recopila información sobre una persona a fin de verificar su identidad; obtener detalles sobre sus antecedentes penales; localizar a alguien que no ha sido identificado completamente o bien, localizar a una persona cuya extradición se pudiera llegar a solicitar.

Es importante tomar en cuenta que Ud. debe estar dispuesto a participar activamente en la búsqueda de su hijo, por lo que recomendamos:

a. Comience a anotar en un cuaderno todo lo que haga por fecha y las personas u organismos con los que hable en el curso de la búsqueda, anote nombres, direcciones y teléfonos, en caso de que necesite ponerse en contacto nuevamente con ellos.
b. Guarde copias de todos los documentos que envía y que recibe.
c. Cuando localice a su hijo, notifique a toda persona, organización ó institución que lo ayudó.
d. Considere buscar ayuda psicológica ya que Ud. o su hijo pueden tener dificultades para adaptarse después del rapto.

- Secretaría de Seguridad Pública.

1 – VER UN VIDEO DE YOUTUBE EN HD (alta calidad)
Para ver un vídeo de Youtube en HD o Alta calidad añadiremos al final del mismo la cadena &fmt=18 (obtendremos un vídeo en estéreo, y con una resolución de 480×270) o bien &fmt=22 (estéreo, y una resolución de 1280×720).

2 – COMPARTIR UN VIDEO EN HD
Si lo que queremos hacer en compartir con nuestros lectores un vídeo en HD añadiremos al código embed la cadena: &p=%3D18%2526fmt o &p=%3D22%2526fmt

3 – COMENZAR UN VIDEO A PARTIR DE UN PUNTO:
Añadiremos la cadena #t=XXmYYs donde XX indica el minuto y YY el segundo en el que queremos que comience el video.

4 – ELIMINAR LA CAJA DE BÚSQUEDA AL COMPARTIR UN VIDEO.
Añadiremos al código la cadena y showsearch = 0 para el código de inserción para incrustar en tu web o blog.

5 – REPRODUCIR SÓLO UNA PARTE DEL VIDEO (embed)
Añadir la cadena &start=XX para saltar de los primeros XX segundos de reproducción.

6 – INSERTAR UN AUTOPLAY VIDEO.
Si queremos que nuestro vídeo de Youtube se inicie automáticamente añadiremos al código del vídeo la cadena &autoplay=1.

7 – INSERTAR UN REPLAY DEL VIDEO
Añadiremos la cadena &loop=1 que nos permitirá repetir indefinidamente un video cuando se cierre.

8 – DESACTIVAR LOS VIDEO ENLACES / ENLACES RECOMENDADOS
Añadiremos la cadena &rel=0 a la URL del video o al código del embed si queremos eliminar los vídeos que aparecen al final del vídeo.

9 – EVITAR LOS FILTROS DE YOUTUBE
Hay vídeos Youtube que no se pueden ver en algunas partes del mundo para evitar este bloqueo simplemente cambiaremos la dirección URL de http://www.youtube.com/watch?v=2lJJOA4gU2U a http://www.youtube.com/v/2lJJOA4gU2U.

10 – DESCARGAR UN VIDEO DE YOUTUBE
Uno de los “trucos de Youtube” más buscados es aquel que nos permita descargar el vídeo de Youtube que estamos viendo fácilmente, la solución más fácil es acudir a una de las muchas webs que nos ofrecen descargar un vídeo de Youtube. Una de estas webs es Kickyoutube un clon o servicio de Youtube que nos permitirá descargar el vídeo que queramos ver.

Tan sólo cambiaremos Youtube por Kickyoutube en la url del video. En nuestro caso http://www.youtube.com/watch?v=2lJJOA4gU2U se convierte en http://kickyoutube.com/watch/?2lJJOA4gU2U.

Kiss Youtube es otro servicio similar.

El renombrado para la organización de grandes cantidades de archivos en especial imágenes siempre es un problema al que tarde o temprano nos vamos a enfrentar, la primera de las soluciones que encontré fue utilizar el Photoshop y me venia bastante bien, pero no siempre en el ordenador con que trabajemos va a tener instalado el software, es por eso que me dí a la tarea de buscar un método nativo de Windows y desde entonces es la solución que aplico. Es bastante sencillo y rápido.

1.- Seleccionamos el grupo de imágenes a renombrar.

2.- Una vez seleccionado el grupo de imágenes presionamos F2, colocamos el nombre que va a identificar al grupo por ejemplo “viaje de fin de cursos” y seguido damos un enter para aceptar.

Y automáticamente tenemos el grupo de imágenes con el nombre de identificación y al final un numero de incremento. Si jugamos con los valores de ordenamiento en windows podemos renombrar las imágenes por fecha, tamaño o resolución. Por otra parte este mismo truco sirve para cualquier otro tipo de archivo.

Este tipo de lampara se puede usar para iluminar o ambientar lugares, salpicando las paredes con luz en movimiento, creando formas increibles, siempre distintas e infinitamente variables dentro del liquido. Se pueden colocar en cualquier ambiente, cuarto, livinig, oficina, bar, restaurante, negocio, etc.

Ahora que mejor que crear tu propio diseño, utilizando formas diferentes, combinaciones de color, plasmando tu propio toque personal.

Materiales:

• Botella de vidrio
• Resorte o Muelle (embebido en parafina), base de cobre
• Tricloroetileno
• Percloroetileno
• Parafina
• Colorante
• Sal industrial (o de la mas pura que consigas)
• Detergente concentrado
• Etilenglicol (anticongelante)
• Agua destilada

Descarga: http://rapidshare.com/files/192701220/manual_lampara_lava.rar