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Aplicando ente sencillo test de audición podrás medir el nivel de audición que posees. Se trata de un generador de tonos que oscila entre los 0 y 20,000 Hz, típicamente el rango de audición de un humano va de los 20 hasta los 20,000 Hz, pero la edad y la exposición prolongada a sonidos fuertes puede reducir significativamente la capacidad de oír altas frecuencias.

Para mejores resultados, realiza la prueba a un volumen cómodo en un ambiente tranquilo y utiliza auriculares de buena calidad.

A mis 22 años deje de escuchar a los 16,000 Hz.

Hay un montón de comentarios en el sitio web que realizó el test de personas publicando su edad y el rango máximo de audición que obtuvieron, puedes darte un idea y comparar que tan mal andas del oído.

Actualización: Debido a un comentario decidimos revisar el audio del video y justamente termina a los 48 segundos, sobre los 16,000 Hz, no sabemos si se trata de un “fraude” o de una perdida debido a la compresión del audio y la eliminación de los “tonos inaudibles” cuando lo subieron al portal de videos, otra cosa es que para hacer frente a esos tonos y poder siquiera intentar escuchar se necesita un equipo de alta fidelidad. Por lo pronto tomemos como rango máximo los 16,000 Hz.

Sitio web: onlinetonegenerator.com/hearingtest.html

Quizá no te acuerdes, pero tu primera actividad en este mundo fue un duro examen físico. El test de Apgar, que se aplica a todos los recién nacidos, midió tu respiración, tu tono muscular y tus reflejos.

Hoy podrías sacar un 10 en el Apgar, pero ¿sabes cómo te iría en las pruebas físicas para adultos? En algunas quizá sacarías 10, pero en otras no deberías cantar victoria

Para estar en forma es importante conocer el poder de la cuantificación: entre más atención le pongas a las cifras de tu cuerpo, más fácil será adoptar un estilo de vida saludable. “No puedes engañarle a ti mismo si tu entrenador es una linea de números“, nos dice Kevin Kelly, quien es cofundador del movimiento Quantified Self, que promueve una autoevaluación constante. Las siguientes cuatro pruebas son un ejemplo de los exámenes más extremos (y más efectivos) que conocemos:

La “50/50″.

Fue desarrollada por Mark Merchant. uno de los dueños del famoso gimnasio neoyorquino As One, un hombre que cruzó Estados Unidos en bici, en relevos, en tan solo siete días, durmiendo dos horas por noche.

¿QUÉ MIDE? tu tuerza.

¿CÓMO HACERLA? Carga una barra de pesas con la mitad de tu peso corporal. Colócala sobre tus hombros, justo detrás de la cabeza. Separa tus piernas a la altura de tus hombros y flexlonalas cuantas veces puedas, como en una sentadllla.

RESULTADOS: Si logras 50 repeticiones, tienes una excelente condición. Sino llegas a 25, métete a un gimnasio. Y si no puedes ni 10, eres una carga para la sociedad y deberías ser sacrificado.

TOMA EN CUENTA QUE: Al día siguiente gritarás por el simple hecho de levantarte de una silla y tu cara sólo transmitiré dolor.

Sit and Reach.

Este clásico de 1952 es utilizado. entre otros, por el ejército estadounidense -ahí nomás-.

¿QUÉ MIDE? La flexibilidad de tus tendones. de la cadera y la espalda baja.

¿CÓMO HACERLA? Siéntate en el suelo con las piernas extendidas y las rodillas pegadas al piso. Estira tus brazos tan lejos como lleguen hacia los dedos de los pies, con las manos extendidas.

RESULTADOS: Si pudiste tocar tus dedos, te mereces una autopalmada en tu espalda súper flexible. Si puedes alcanzar más allá de tus dedos, tienes un punto extra por cada centímetro. Si no puedes ni alcanzar tus dedos, quítate un punto por cada centímetro de ese vergonzoso espacio.

Porcentaje de grasa corporal.

Hay más maneras de medir las partes aguadas de tu cuerpo que tequilas en una cantina. La mayoría requieren apoyo de un médico o un entrenador.

¿QUÉ MIDE? La proporción entre la grasa y el músculo en tu cuerpo.

¿CÓMO HACERLA? La versión menos moderna consiste en colocarte calibradores hasta en diez lugares de tu cuerpo (bíceps, muslo, espalda baja, pecho, etcétera). También te pueden conectar a una máquina que lanza una corriente eléctrica por tu cuerpo. Si quieres exactitud, realiza una prueba de grasa corporal bajo el agua (basada en el principio de que la grasa flota más que el músculo) o el test DEXA, un procedimiento con rayos X recomendado por Timothy Ferriss. autor de The 4-Hour Body.

RESULTADOS: Habla con tu médico, pues hay discrepancias en esto pero, básicamente: los atletas tienen entre 6 y 13 por ciento de grasa corporal: los hombres con buena condición, entre 14 y 17 por ciento; la media está entre el 18 y el 24; obesidad es cualquier cosa arriba del 25, y cualquier persona sobre el 35 por ciento debería estar haciendo sumo.

V02máx.

Esta prueba es para quienes gustan de las emociones fuertes: triatletas y competidores de nivel olímpico.

¿QUÉ MIDE? La eficiencia de tu cuerpo.

¿CÓMO HACERLA? En el consultorio de un médico o en el gimnasio con tu entrenador, corres en una caminadora por diez espantosos minutos mientras llevas una máscara que mide el volumen de tu respiración. Mientras más oxigeno transporte tu sangre a tu cuerpo, estás en mejor condición.

Esquire.

El video es parte del primer Spring Classic Police Motorcycle Rodeo celebrado en abril pasado en Grand Prairie, Texas. Y bueno, basta con darle un vistazo para ver la habilidad de los elementos de policía con sus motocicletas.

Mientras tanto en México:

Hay que saber un poco de ingles y tener la mente algo sucia para que el test funcione, se trata de que adivines los más rápido posible cuales son las letras que faltan para formar cada una de las siguientes palabras.

¿Estas seguro?, click en continuar para leer las respuestas.