1. Mantener una actitud muy abierta para expresar y escuchar lo que te gusta y lo que te disgusta.
2. Siempre tener en cuenta las diferencias entre la propia libido y la de tu pareja.
3. Descubrir la propia sensibilidad mediante la masturbación.
4. Dejar de buscar los orgasmos simultáneos, pues no es común que se presenten.
5. Olvidarse de los orgasmos múltiples; con uno basta.
6. Respetar los casos en los que la otra persona no desea relaciones.
7. En serio: olvídese del punto G, pues no hay evidencias definitivas de que exista.
8. Evitar las drogas, el alcohol, y el cigarro, pues afectan la erección.
9. Comprender que el secreto del orgasmo femenino está en el clítoris, que se estimula mejor con la lengua o las manos.
10. Finalmente, siempre hay que recordar que el sexo es la búsqueda del placer, no una competencia de resistencia atlética.

Stoppard, Miriam. Family Healt Guide, 2004

Muchas veces nos encontramos en YouTube con una canción que nos gusta y deseamos pasarla a una Memoria USB, CD u otro medio para escucharla más tarde. Existen cientos de sitios y trucos para poder descargar videos de YouTube y también varios sitios en linea y programas ofrecen la característica de extraer el audio de un video en YouTube. Personalmente he probado algunos sitios en linea pero hay algunos que en horas pico tardan bastante en devolverte el Mp3 que tanto queremos. Por eso es más conveniente utilizar un programa para tal fin. Este tutorial esta basado en aTube Catcher, que ademas de soportar múltiples sitios para descargar videos trae consigo un conversor de formatos.

Necesitamos descargar el programa desde aquí. Una vez que tengamos el ejecutable lo abrimos y procedemos a hacer la conversión.

El primer paso es obtener la URL del video.  Hacemos click sobre el recuadro señalado en rojo -> Botón derecho y copiar o (Ctrl+C). Continuar leyendo… »

Acabo de recibir esta cadena gracias a una amiga,  algunos me parecen muy buenos consejos sobre las reacciones que deben tener, sobre todo las mujeres, en caso de un asalto o secuestro.

Debido a tantos secuestros recientes aun durante el día, es importante recordar algunas de las cosas que se deben hacer en una situación de emergencia. Esta información es para ti, mujer. Para ti, hombre, es especialmente para que la compartas con tu esposa, con tus hijos, con todos aquéllos a quienes conozcas.

Después de leer estos 9 consejos cruciales, envíalos a alguien a quien aprecies. Nunca debemos dejar de ser cuidadosos considerando el mundo loco en el que vivimos.

1. Consejo de Tae Kwon Do: El codo es el punto más fuerte de tu cuerpo. Si estás suficientemente cerca para usarlo, ¡úsalo!

2. Aprendí esto de un guía turístico de Nueva Orleans: Si un ladrón te exige la cartera o el bolso, NO SE LO DES. Tíralo lejos de ti… Lo normal es que esté más interesado en tu cartera o bolso que en ti, y entonces irá tras el bolso o la cartera. ¡CORRE COMO LOC@ EN LA OTRA DIRECCIÓN!

3. Si te meten en el maletero de un automóvil, rompe de una patada una luz trasera, saca la mano por el agujero y muévala enérgica y repetidamente. El conductor no te verá, pero los demás sí. Esto ha salvado vidas.

4. Las mujeres, cuando se meten en el coche después de hacer compras, comer, trabajar, etc., frecuentemente se quedan sentadas (anotando en su libro de cheques, haciendo una lista, pintándose los labios, etc.) ¡NO HAGAS ESO! El criminal te estará observando, y ésta es la perfecta oportunidad para meterse en el lado del pasajero, apuntarte con una pistola en la cabeza y decirte adónde ir. TAN PRONTO COMO TE METAS EN TU COCHE, CIERRA LAS PUERTAS Y VETE. Pero si alguien está en tu coche apuntándote con una pistola. NO CONDUZCAS COMO TE DICEN. En lugar de eso, aprieta el acelerador a fondo y choca contra cualquier cosa, destrozando el coche. El airbag te salvará. Si el criminal está en el asiento trasero recibirá el daño mayor. Tan pronto como puedas, sal y corre. Es mejor eso que encontrar luego tu cuerpo en un lugar remoto. Continuar leyendo… »

1.- Lleva más maquillaje y/o se viste mejor cuando esta contigo.

Resulta curioso como en el mundo animal los machos son los que lucen sus mejores plumas y colores brillantes, mientras que en el mundo de los humanos las mujeres, generalmente, son las que se visten con sus mejores galas para dar a entender a un hombre que lo desea. Si tu amiga de repente ha cambiado su forma de vestir o renovado su armario, es decir, si ella se viste como si fuera a una cita importantísima o a una reunión de etiqueta cuando solo va a estar contigo, entonces es bastante seguro que quiera reducir la distancia en el sillón y no precisamente por que este incomoda.

2.- Ella ya no habla de otros hombres frente a ti.

Una caída abrupta en el sentido de que a sus bff’s siempre les contaba sobre sus hazañas con otros hombres pero contigo ya no lo hace. Es un signo revelador de que quiere pasar de ser tu amiga a ser tu novia. La mayoría de las niñas desean una perspectiva de confianza en cuanto a sus ataduras emocionales, por lo que si la chica te ve como amigo le será relativamente fácil pedirte la opinión sobre un chico, incluso si es un tipo que acaba de ver por la calle. Si de repente dejó de hacer esto es porque no puede preguntarle al mimos sujeto que opina de si mismo. Continuar leyendo… »

Un set de colección con atractivos wallpapers con las mujeres mas hermosas de la farándula. Actrices, cantantes, modelos, deportistas, etc. Todos en alta definición.

1. ¿A qué hora se siente en todo su potencial?

a) en la mañana.
b) en la tarde y a primeras horas de la noche.
c) bien entrada la noche.

2. Normalmente Ud. camina…

a) bastante rápido, con pasos largos.
b) bastante rápido, con pasos pequeños.
c) no muy rápido, con la cabeza levantada, mirando a todos a la cara.
d) no muy rápido y agachado.
e) muy despacio.

3. Cuando conversa, Ud…

a) está de pie con los brazos cruzados.
b) tiene las manos cruzadas.
c) pone una o las dos manos en la cintura o en los bolsillos.
d) toca o empuja a su interlocutor.
e) se toca las orejas, la quijada o juega con su cabello.

4. Cuando está relajado, Ud. se sienta…

a) con las rodillas dobladas y las piernas bien juntas.
b) con las piernas cruzadas.
c) con las piernas estiradas o rectas.
d) una pierna doblada bajo su cuerpo.

5. Cuando alguien es realmente divertido, Ud. responde con…

a) una buena carcajada.
b) una carcajada, pero no muy ruidosa.
c) una risa silenciosa.
d) una sonrisa tímida.

6. Cuando llega a una fiesta o a un evento social, Ud…

a) hace una entrada ruidosa de modo que todos lo noten.
b) hace una entrada tranquila, mirando a su alrededor para ver si encuentra a alguien conocido.
c) hace una entrada muy silenciosa, tratando de pasar desapercibido.

7. Cuando Ud. está muy concentrado en algo especial y lo interrumpen, Ud…

a) agradece la interrupción.
b) se siente muy irritado.
c) puede reaccionar de cualquiera de las dos formas.

8. ¿Cuál de los siguientes colores le gusta más?

a) Rojo o anaranjado.
b) negro.
c) amarillo o celeste.
d) verde.
e) azul o morado.
f) blanco.
g) marrón o gris.

9. Cuando está en su cama a punto de dormirse, Ud. yace…

a) extendido de espaldas.
b) extendido boca abajo.
c) de costado, algo enroscado.
d) con la cabeza apoyada sobre un brazo.
e) con la cabeza bajo las cobijas.

10. A menudo Ud. sueña que está…

a) cayendo.
b) peleando o luchando por algo.
c) buscando algo o a alguien.
d) volando o flotando. e) normalmente no sueña.
f) sus sueños siempre son agradables.

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Alimenta equilibradamente tu cuerpo:
Las habilidades cognitivas se ven favorecidas cuando el organismo se encuentra equilibrado: una alimentación adecuada a tu tipo de actividad y a tu edad es clave para incorporar la energía psicofísica que se aplicará al desarrollo integral de tu inteligencia.

Ejercítate en la ejecución de algún instrumento musical:
Favorecerás la coordinación de movimientos tanto físicos como mentales, producto de una estimulación no alterada de tus neuronas y el entrenamiento en el ritmo. Además, notarás el beneficio de la relajación de tensiones profundas y el desarrollo de la sensibilidad emocional, canalizadas a través de la expresión artística.

Entrénate en el desarrollo de tu memoria operacional:
Realiza cotidianamente cálculos aritméticos aumentando paulatinamente su complejidad o amplitud, recuerda los nombres y rubros de las tiendas que se encuentren en el recorrido de tu casa hacia tu trabajo, reconstruye mentalmente los pasos para elaborar una receta, o los procedimientos para poner en funcionamiento alguna maquinaria. El entrenamiento mental sostenido mejorará tu capacidad de resolución de problemas, y hasta podrá incrementar tu consiente intelectual.

Almacena estructuradamente la información en tu memoria:
Por ejemplo: no memorices un número telefónico, repitiéndolo hasta el cansancio. Por el contrario, intenta visualizarlo asociándolo a otros elementos (semejanzas con fechas que recuerdes, sonidos semejantes a los del nombre del dueño, el “dibujo” de los números, los movimientos de tus dedos cuando lo marcas en la botonera del teléfono).

Realiza actividad física con regularidad:
El establecimiento de rutinas de actividad física placentera favorece la oxigenación, proveyendo al cerebro un plus energético muy estimulante. Además, investigadores californianos que exploran actualmente en neurogénesis, postulan que el ejercicio aeróbico favorecería el desarrollo de nuevas células cerebrales.

Lee un libro:
Toma un libro que verse sobre un asunto que te sea completamente novedoso. Lee una novela que transcurra en el antiguo Egipto. Aprende algo de economía. Existen multitud de libros populares excelentes que tocan temas de no-ficción y que además de entretener cumplen el cometido de enseñar un montón de cosas sobre un tema concreto. Conviértete cada semana en un experto en algo nuevo. Diversifica un poco tus lecturas, abandona los temas que te son familiares. Si normalmente lees libros de historia, pásate a una novela contemporánea. Lee a autores extranjeros, a los clásicos y elige otros al azar. Tu cerebro no solo se verá beneficiado por tener que trabajar imaginando otros períodos históricos, otras culturas y otras gentes, sino que además obtendrás historias interesantes que contarle a los demás, lo cual te hará pensar y establecer conexiones entre la vida moderna y las palabras.

Juega un poco:
Los juegos son una forma maravillosa de excitar y retar al cerebro. Los sudokus, crucigramas y juegos electrónicos tipo “brain training” son formas estupendas de mejorar la agilidad cerebral y la capacidad de memorizar. Estos juegos se basan en la lógica y en las capacidades verbales, matemáticas, etc. Además son divertidos. Se obtiene más beneficio practicando estos juegos un poquito cada día (15 minutos, más o menos) que haciéndolo durante horas. Continuar leyendo… »